19.09.2020

Ich fad mich nich nie besonders schön und wollte eigendlich schon immer Abnehmen, obwohl ich noch nie übergewichtig war.
Als ich so ungefähr 13 Jahre alt war, habe ich beschlossen abzuhnemen und zwar so schell wie möglich. Ich habe angefangen nur noch Wasser zu trinken und Süßigkeiten weg zu lassen. Dann habe ich aufgehört zu frühstücken und auch mein Pausenbrot für die Schule habe ich mit Absicht vergessen.
Ich habe angefangen mich jeden Tag zu wiegen und alles zu dokumentiren. Als ich Gewicht verloren habe war ich so stolz und es hat mich immer weiter motiviert. Ich habe dann auch immer mehr Ausreden gefunden warum ich nicht essen kann.
Irgendwann stellte ich Regeln auf wie zum Beispiel nach 18 Uhr nichts mehr essen oder wenn...