Unaushaltbare Gefühle

Ich bin Ma** und fast 20, Ich habe Depression und Binge Eating (emotionales Essen/Essstörung).

Ich habe täglich dieses unaushaltbare Gefühl, also ein Gefühlschaos. So fühlt es sich an, und meist esse ich oder drücke es weg, aber es kommt immer wieder. Jeden einzelnen Tag und das ich mich damit auseinandersetze verhindert die Depression, denn sie macht mich extrem motivationslos und das Binge Eating unterdrückt meine Gefühle.

Und ich habe Angst, dass dieses Gefühl wieder kommt. Ich habe schon Skills , Meditationen und sonst was gemacht. Mein Freund und meine Mutter verstehen mich nicht. Ich weis nicht mehr was ich tun soll, ausser mich zu ritzen.


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